本文標(biāo)題："吃葡萄有什么好處？ 葡萄的營養(yǎng)？生物百科"
發(fā)布者：yiyi ------ 分類: 行業(yè)動態(tài) ------
人瀏覽過-----時間：2012-9-25 23:39:53
葡萄的營養(yǎng)
葡萄是一種古老的水果含維他命A、B 1 、B 2 、C、蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪及多種礦物質(zhì)。常吃葡萄可健腦、強(qiáng)心、利尿、開胃、使人強(qiáng)壯、耐風(fēng)寒，而葡萄的根、莖也可以成為藥引子，可稱為重要水果。
營養(yǎng)成分
葡萄每百克全果實含熱量37卡、水分60.9克、蛋白質(zhì)0.4克、脂質(zhì)0.1克、醣質(zhì)9.6克、纖維0.2克、灰分0.4克、鈣11毫克、磷19毫克、鐵0.5毫克、維生素B 1 0.04毫克、B 2 0.02毫克、維生素C 7毫克、菸堿酸0.2毫克、廢棄物28%。
葡萄含有大量的葡萄糖及果糖，較易為人體所吸收，可迅速轉(zhuǎn)為熱量、恢復(fù)體力、消除疲勞，果酸含酒石酸及蘋果酸能幫助消化，果膠及單寧酸則可解毒。
葡萄還可以釀成葡萄酒、曬成葡萄乾及制成果汁，葡萄乾、葡萄汁富含醣分、熱量高并含豐富的鐵質(zhì)，具有補血滋養(yǎng)的效果，尤其對生產(chǎn)前后的婦女可保胎氣。其果皮所含之礦物質(zhì)成分則具有調(diào)理體內(nèi)生理機(jī)能的功效。
后一篇文章： 蔬菜種植抗旱的辦法和措施！生物百科 »
前一篇文章：« 葡萄采摘后貯藏方法？葡萄怎樣存儲？
tags:科學(xué),顯微鏡百科,金相顯微鏡,上海精密儀器,
吃葡萄有什么好處？ 葡萄的營養(yǎng)？生物百科,金相顯微鏡現(xiàn)貨供應(yīng)
本頁地址：/gxnews/200.html轉(zhuǎn)載注明
本站地址：/
http://www.xianweijing.org/